BAHAYA TIDUR DALAM KEADAAN LAMPU MENYALA

Tidur merupakan aktivitas rutin yang biasa orang lakukan pada malam hari. Tidur bermanfaat untuk mengembalikan energi yang hilang yang telah habis digunukan untuk beraktifitas seharian penuh. Biasanya orang tidur dalam keadaan lampu menyala. Tanpa disadari bahaya kesehatan sedang mengancam Anda yang tidurnya dalam keadaan lampu menyala. Untuk itu saya memberikan informasi mengenai "Bahaya Tidur dalam Keadaan Lampu Menyala" agar Anda membiasakan tidur dalam keadaan lampu mati.

BAHAYA DIBALIK TIDUR MENDENGKUR

   Masih banyak orang yang belum mengetahui bahaya tidur mendengkur. Di kalangan masyarakat tidur mendengkur itu masih dianggap remeh dan masih dianggap sebagai penanda tidur yang nyenyak. Tapi jangan salah persepsi yaa, padahal tidur mendengkur itu mengancam kesehatan kita. Kenyataannya, mendengkur adalah gangguan tidur yang patut diwaspadai. Sebab, bisa jadi dengkur tersebut merupakan salah satu gejala obstructive sleep apnea(OSA). Orang yang memiliki OSA akan mengalami henti napas saat tidur karena jalan napas mengalami sumbatan.